艺人蒋伟文与老婆Lisa结婚5年多，育有两子，是名副其实的幸福人夫，不过蒋伟文却爆料自己前阵子饱受「幸福肥」之苦，「因为我忙完工作后又要忙小孩，根本没时间上健身房，加上我爱吃美食，不知不觉竟然胖了10公斤！」
直到有天老婆Lisa向他提起，瘦的人看起来较年轻，他才决心努力甩肉，3个月下来不仅回到标准体重，还练出大胸肌。
这次蒋伟文瘦身有成，最主要就是靠着每天做100下的伏地挺身，他说：「其实一开始我一次只能做15下，不过我靠着每天分好几次进行，坚持练到100下，不到两周就有明显的效果，而且胸肌更是大了一圈，我觉得我现在的身材比起10年前拍写真集时更好。」
老婆Lisa的监督也是很重要的一环，蒋伟文认为，这次是夫妻俩一起瘦身，他练伏地挺身，Lisa则练深蹲，彼此互相监督、鼓励，相当重要。
除此之外，蒋伟文瘦身的另一个方法就是靠饮食，不过他不刻意节食，反而把自己吃撑，避免有余力吃下不必要的食物。他说：「我每餐都会煮蔬菜汤，用味增或泡菜当汤底，再放入大量低热量的蔬菜，光吃完这些就很撑了，3个月下来，我竟然成功戒掉油炸物和甜食了。」
