文／记者林秉洁　图／艾迪昇提供

一首《一个人的我依然会微笑》红遍大街小巷，被誉为「最正玉女歌手」的林佳仪，近来积极復出，活跃于两岸三地演艺圈，事实上，在2004年弟弟因为一场意外变成植物人，后来感染绿脓桿菌而引发肺炎，加上他们一家全都是过敏儿，让她更注重养肺、身体的保养。

曾经一天要吃40多种药物，吃到后来连抗生素都失效的林佳仪透露，她从小就是过敏儿，鼻中膈弯曲、鼻窦炎、过敏性鼻炎等等，只要想得到的支气管、过敏疾病，几乎都与她有关，她以前真的是用嘴巴在唿吸，无法用鼻子唿吸，直到19岁那年出道，去测了过敏原，才发现原来她对蛋白质严重过敏，而后便开始改用中医与饮食双管齐下调理，才得到真正的改善。

「每天都挂着黑轮出门，眼泪一直流，卫生纸一定要拿在手上。」林佳仪表示，在她小时候，妈妈不知道她对蛋严重过敏，又怕她早餐营养不够，所以就会在她的牛奶加2颗生鸡蛋，当时并不知道这就是造成过敏无法得到控制的原因，长大后测了过敏原，在医师的解说下，才了解当免疫系统遇上触发发炎的东西，就会引发更严重的过敏，林佳仪无奈的说：「因为长期都用嘴巴在唿吸，所以有时候就会出现有点喘、口干舌燥的现象，肺活量比一般人差一些。」

林佳仪在当了歌手之后，更深深感受到「养气、养肺」的重要性，从平日的肺活量养成到面对空气污染，她都有自己的一套法宝，她分享，在当歌手后，一场演唱会下来，肺活量不足到最后就会很辛苦，所以出道后就养成运动的习惯，进行相关的有氧运动，例如上健身房、健行等，增加自己的肺活量，让身体保持在一定状态，在演唱会前1个月，她也一定会让自己的生活作息保持正常。

至于面对空气污染以及现在的新冠肺炎，林佳仪提到，脏空气伤肺这大家都知道，因为她是严重的过敏儿，支气管比较脆弱，所以她出门一定戴口罩，但是有时候会去中国大陆做商演，在那边如果遇到严重的霾害，她一定是让自己尽量不出门，真的要出门也一定会全副武装，把口罩戴紧紧，另外，平时她家一定会有空气清净机、除湿机，让空气尽量保持良好的状态。

除了懂得找出问题的根源，面对弟弟的状态，与弟弟感情交好的林佳仪透露，「因为他是植物人，所以免疫系统本身就会更脆弱，加上痰较不容易排出，那时候在转到普通病房的过程，出现肺炎的症状，所幸情况即时控制，得到妥善的治疗与照顾，这点我们真的相当感谢当时的医护人员，」至此之后，林佳仪在照护上就更加小心，除了在室内增加除湿机、空气清净机，让温度及湿度起伏不要太大，也会用復健的方式，帮弟弟换姿势。

最后，林佳仪也分享「预防医学」的重要性，她提到，因为我是严重的过敏儿，为了不让两个孩子重蹈覆辙，所以孩子们一出生就立刻去验过敏原，找出问题的根源，像是大女儿是对麦麸过敏、小女儿则是对大豆过敏，所以我就会藉由饮食的控制，搭配中药的调理，以及要求他们养成运动的习惯，来帮他们减缓症状。

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