演员卢尚恩在戏剧《生生世世》中甘草人物性格深植人心，该剧播出后他透过电视自认体格过瘦，便决心朝「大只佬」之路迈进。他透露近2个月每天操肌3小时从不间断。此外日常饮食变得相当极端，餐餐滴油不沾，婉拒许多朋友的饭局邀约，他嘆：「真的快没朋友了。」他曾一天狂吞15颗水煮蛋，卢尚恩苦笑：「每天只吃鸡蛋和鸡胸肉，有时会变得厌食。」一度看见食物就没食慾，他自嘲：「也算是一种饮食控制吧？」表示为了上镜头好看咬牙也得撑着，卢尚恩自许：「要当个穿衣显瘦脱衣有肉的演员。」

▲卢尚恩出道时较纤瘦，现已操肌2个月向大只佬看齐，还被建商公司钦点拍广告。艾迪昇传播提供

卢尚恩接触槓铃握推和哑铃握推后，由50公斤一路推到80公斤，胸围从原先的37吋跃升到41吋，他打趣说：「不知何时会有裸戏，先准备起来比较好。」朝思暮想有天能在戏中宽衣解带，展现锻鍊成果。向来从影剧中取经的他将国外艺人体格视同目标，卢尚恩乐说：「目前体脂13%正朝10%迈进。」期待有天能练出「粒粒分明」的巧克力腹肌，他笑说：「韩剧男演员拍洗澡戏，镜头不是都带到正面腹肌吗？」卢尚恩表示未来任何戏路都跃跃欲试。

▲卢尚恩的观众年龄层分布广泛。艾迪昇提供

优质戏剧《生生世世》收视屡屡破新高，卢尚恩在剧中饰演「何金炉」一角，腼腆憨厚及敢梦敢的拼不服输正面形象，使他逐渐打开知名度网罗不少老中青三代粉丝，在该剧高收视率高讨论度的推波助澜之下，他接演《炮仔声》杀手角色过足动作戏瘾，更在《戏说台湾》中担纲男主角。他惊讶：「有些妈妈和高中生的观众，会私讯给我翻拍电视画面。」某日卢尚恩购买手摇饮时，意外发现店内正收看《生生世世》，后来才知该剧观众年龄层相当广泛。他因此意外获建设公司钦点拍摄广告，他谦虚：「这几部作品是我新的里程碑。」广告拍摄结束后制片夸他：「戴眼镜的书生样很讨喜。」表示日后有眼镜品牌的广告需求时，同样想邀卢尚恩进行拍摄。