▲蒋伟文抗疫，藉由辛香料增强免疫系统。（日日幸福出版提供）

〔记者李绍绫／台北报导〕疫情严峻，全国进入三级警戒，居家宅防疫正夯，不少医学专家提倡药补不如食补，刚发表新书《一生必学的100道经典家常菜》的蒋伟文也认为，吃得健康就能提升生理机能，他近日下厨加了特别多的洋葱和姜黄，藉由辛香料增强免疫系统。

蒋伟文表示，除了购买食材，已超过7天足不出户，他笑说：「没事就大扫除啊。」趁现在不出门，将厨房用不到的物品全清理掉，同时让儿子亲手整理自己的书桌，煮饭时也开始让孩子在旁学步骤。对于居家办公、学生停课，上班的反应两极，蒋伟文身为家长反而认为是好事，他解释：「太习惯凡事要快，现在要练习步调放慢。」

李蒨蓉则相当适应宅在家工作，她在这段时间里，尝试以不同食材做出没做过的料理，自感厨艺精进许多，笑说：「原来只要有心，人人都是食神。」