四季线上／李姵莹 综合报导

民视《医学大联盟》本集带大家探讨面对人生的下半场，该如何让自己过得精采？以及50岁过后，要有哪些必备的养生哲学？节目邀请到高欣欣、艾成、潘若迪、瑭霏分成两队一起竞赛抢答，也邀请到急诊科张适恆医师、许琼月营养师、林妍余中医师，为大家做精闢的解说。

任何人无论活到几岁，在父母的眼中永远都是小孩的这个道理，对于年近60岁的「亚洲有氧天王」潘若迪来说也不例外！他在节目中分享93岁的爸爸，非常不喜欢看医生的事，令他感到很困扰，后来有次因为爸爸家中所养的毛小孩换毛的时候，他发现爸爸对狗毛有着严重过敏的情况，便希望爸爸去就医。而熟知爸爸个性的潘若迪，为了改善爸爸的症状，所以决定和医生联手哄爸爸告医院看病，首先潘若迪先跟爸爸说是狗的身体出现毛病需要看医生，让爸爸跟狗一同前往诊所，然后医生一边假装治疗爱犬，一边治疗潘若迪爸爸的过敏情况，最后潘若迪爸爸发现这件事情后，生气的直接把狗丢到潘若迪饲养！殊不知，潘若迪养了三年之后，发现狗完全都不听指令，就询问爸爸怎么办，爸爸讽刺的告诉潘若迪：「我养了你三十多年，你也没有听过我的话…」顿时令全场哈哈大笑。

张适恆医师讲解，人过30岁后，肌肉就会开始逐渐萎缩，出现有肌肉退化的现象。若没有运动习惯者，肌肉质量每年减少1%，肌力每年减少2~4 %，退化速度会随着年纪的增大而加速。所以养成规律运动，以及摄取足够的营养素，肌肉萎缩是可以逆转的。潘若迪老师也针对50岁后易产生的肌肉问题，在节目中教导相对改善的运动，让主持人及全体来宾，一起站起来松筋活骨，时时刻刻拥有好心情，让人生的后半段活的精采。更完整的保健知识都在每週一、二晚间10:15的《医学大联盟》。