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记者 陈荟涵 报导

▲李翊君不仅体态保持良好，就连脸蛋也相当仔细保养。（图／梁恩志摄）

「情歌传唱天后」李翊君时隔3年开唱，将在5月19、20日在台北国际会议中心举办「三五好友」演唱会，将再度唱响〈雨蝶〉、〈萍聚〉、〈风中的承诺〉等代表作。日前她接受《TVBS新闻网》专访，谈及出道35年维持美体的秘方，她透露这些年仅胖2公斤，体重巅峰期是怀孕时，一口气胖了26公斤，「那时简直就是猪」，产后她拼命运动，加上忌口少吃，花了8个月才重回理想体重。
 

▲李翊君分享维持体态的方式，更唿吁歌迷健康瘦身。（图／梁恩志摄）

53岁的李翊君透露，目前约莫45公斤，她分享维持轻盈体态的秘方是饮食清淡、不吃甜食及零食，加上她不吃牛，多摄取鱼肉为主，「我只吃白肉和蔬菜，1天只吃2餐，不会吃很多，但一定会让自己有饱足感。」她也提到喝水很重要，每天至少要喝进2000c.c.的水，才能促进代谢。

 
她几乎每天运动，举凡慢跑、瑜伽或做有氧运动，偶尔也会做做重训增加肌肉量，她笑说如果没时间上健身房，就会看好友潘若迪的有氧运动影片，「我是潘老师的好学生，他在我演唱会前，还会特别加强。过去3年的疫情生活中，李翊君在运动上也不曾懈怠，常常和女儿王敏淳在家一起跳有氧操，她笑说曾找老公检场一起跳，「老公跳几次就跟不上了」，她认为只要有心，处处都可运动。

在肌肤保养上，她也不马虎，笑说保养品当然是擦好擦满，「我很少会放过自己，绝对不会不卸妆就倒头就睡。」从卸妆、保养到敷脸，约莫可花到将近1小时，问及是否会想借助医美技术？她笑答「拉皮不行，不能变脸啦，打打肉毒能接受，在范围内让自己合理地变漂亮，这也是艺人本质，明明现在有这么科技的方法可以善加利用，但弄到让人觉得『妳哪位』就不太行。」