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记者张瑞振／台北报导
综艺大哥徐乃麟（乃哥）外型高大帅气，拥有41年演艺资歷，跨足歌手、戏剧、主持三栖，是熟男魅力的典范，而谈到养生之道，除了婚姻幸福美满外，他透露4秘诀，分别是睡眠充足、控制饮食、心情平静、每周持续2项运动。
▲徐乃麟外型高大帅气，拥有41年演艺资歷。彭欣伟摄
徐乃麟和老婆汪家琏（乃嫂）交往7年，结婚34年，前身是空姐的乃嫂气质出众，2人在朋友聚会相识，1984年1月，24岁的他发行个人首张国语专辑《小薇》，同年10月再发行第2张专辑《红鞋女孩》，同名主打歌成为他的代表作之一，他表示当时该曲MV画面需要有人穿红鞋走动，脑筋一动便拜託老婆在MV中露腿拍摄，他害羞坦承：「其实我是腿控的人啦！」
▲徐乃麟（后）老婆汪家琏气质出众，曾在他代表作《红鞋女孩》MV秀过美腿。翻摄徐乃麟脸书
2人要结婚，女方家人全反对，认为徐乃麟既帅又有名，不靠谱，但乃嫂坚持嫁他，他说：「我帅，对老婆很好，钱都归她管，如果她不理我，我就要流浪街头了。」而他的养生4秘诀，首先是晚上12点以前必定上床睡觉，从不熬夜，他工作上有「徐10点」称号，只要录影超过晚上10点，脾气就来了，「主要是当时小孩还小，想早点回家陪他们讲故事和入睡」。
▲徐乃麟工作必背「爱妻包」，是老婆当年送他的LV包，使用多年，已有破损，他仍捨不得换。彭欣伟摄
其次是他多年来1天只吃2餐，没吃过3餐，从不吃消夜，「应酬每道菜我只吃2口，隔天就以2片芭药取代1餐」，严格控制饮食；再者就是情绪不要波动太大，「压力再大，我都不怕，每天照吃照睡」。体育生出身的他，每周和老婆上1次瑜伽课，每次1小时，另他每周上1次健身房做重训，每次1小时，这2项运动他持续长达7年之久。
