四季线上

李姵莹 综合编辑

很多事情过犹不及都会出问题！《医学大联盟》本集带大家探讨任何事情如果做过头了，就会伤害身体以及心灵？节目中提到台湾羽球麟洋配在巴黎奥运创下二连霸佳绩后，全台更是吹起羽球运动疯，但羽球打过头最易有哪项运动伤害？

能登上奥运殿堂的运动选手，都是经过千锤百鍊的训练，因此每位运动员身上都留有特殊印记，像是～跳跃膝、柔道耳、划船茧等等，而台湾羽球麟洋配在巴黎奥运创下二连霸佳绩后，全台更是吹起羽球运动疯。节目中问到：羽球打过头最易有哪项运动伤害？马力欧爸爸是国家羽球裁判，所以也在节目分享该如何拿拍子打羽球，才不容易造成伤害。

左起：马力欧、夏宇童、主持人、潘若迪

黄如玉医师说明，虽然羽球的运动过程看似轻巧，但其实是一项需要快速变换移动方向、大量跳跃、弓箭步以及身体大角度的运动，需要瞬间的爆发力和突然急遽改变方向，因而使运动员面临关节、肌肉和肌腱非接触性创伤的潜在风险。以运动伤害的分布来讲，下肢较上肢多，而业余羽球运动员的受伤风险甚至高于职业选手，且多数伤害发生在训练期间，而非比赛中，其主要伤害来源于长期的过度使用！所以平时更要做好关节保养的动作。