▲艺人高山峰和老婆Sara（畲琼薇）婚后育有一子高誉恩。（图／Sara提供）
记者高佩忆／专题报导
艺人高山峰的老婆Sara（畲琼薇），婚前是个标准的新时代女性，相当注重身材的维持，每个礼拜大约都会去两次健身房，暑期更是每週都一定要去游泳，她和老公高山峰结婚前，两人也经常在健身房约会，直到现在老公都还是持续保持着运动的习惯。
Sara透露当妈妈之后，大多时间都是在照顾儿子，真的没有太多时间去运动，但她每天都还是会带着儿子恩恩去散步，因为小男生体力充沛，所以目前每天都陪着儿子一起散步一个多小时，她也笑说有时候一整天下来，感觉比去健身房还要累。
▲Sara每天都会带着恩恩到家里附近散步一个多小时。（图／Sara提供）
不喜欢闷在家中 就爱到户外跑跑跳跳
除了在家中附近的公园散步之外，Sara和高山峰若是有空就会带着恩恩一起去新店的阳光运动公园，她也相当推荐这边，里面有操场可以跑步，还可以体验直排轮、骑脚踏车、玩沙，还有很大片的草皮可以让孩子在里面跑跑跳跳。
▲高山峰和Sara有空的时候会带着儿子一起到新店的阳光运动公园，还让儿子体验熘直排轮。（图／Sara提供）
Sara和高山峰也会陪恩恩一起去上生态课和体能课，这两堂课都是儿子上过之后，自己不断要求想要在继续上的课程，Sara不太喜欢让小孩一直待在家里面，因为在家中，相对会觉得比较无聊，孩子就会想要看电视或是玩iPad，但只要是带孩子到户外，就算只是散步，小朋友也会觉得很有趣，他们对于任何事都感到相当新奇，她也非常建议可以带着孩子一起去探索世界。
▲Sara不太喜欢让小孩一直待在家里，有时间就会往户外跑。（图／Sara提供）
购买欧美童装 尺寸都买小半岁
曾经在美国待过一段时间的Sara，以前在美国时，就有许多朋友托她帮忙买童装，因此对于英美品牌的童装也有一定的熟悉度，因此恩恩的衣服大多都是从美国或是英国购买，她也透露台湾小孩大多身型都比美国小孩小一些，像是儿子现在3岁，她就会挑选2岁半的尺寸，穿起来比较合身好看。
▲Sara大多都从美国或是英国购买儿子的童装，挑选时最注重的就是透气度。（图／Sara提供）
Sara挑选童装时最重视的是透气度，大多是挑选纯棉材质为主的单品，也不会买太昂贵的品牌，都是选择自己比较熟悉的品牌去下手，这样网路购物时品质比较不会相差太多，她觉得小朋友的衣服不用买太贵，因为大多时候小孩很容易会弄脏衣服，也不会太心疼，带孩子出去时也不会因为怕弄脏，限制住孩子的行动。
▲Sara表示台湾小孩的身型大多比美国小一些，所以她都帮儿子购买小半岁的尺寸。（图／Sara提供）
挑战做料理 蒸蛋硬的像布丁
当妈妈之后，Sara更加在意自己和家人的健康管理，以前不会煮菜的她，现在为了小孩也开始学做料理，之前副食品都是由高山峰来做，现在因为老公要拍戏，又不想要儿子太常吃外食，就开始自己动手学。
Sara婚前住家里完全不用学煮饭，只要回家就有饭吃，衣服也有人洗，非常的幸福，现在当妈妈就是什么都要自己来，刚开始老公会嫌她煮的料理很难吃，还会直接跟她说：「这个菜看起来很不错，但是吃起来没味道」，她表示自己明明已经煮很久，但不知道为什么会没有入味，之前连煮个蒸蛋都可以硬的像布丁一样，但她不断努力之下，厨艺现在已经有进步，老公和儿子现在都会称赞说：「好好吃」。
▲Sara当妈妈之后开始学做料理，刚开始老公和儿子都嫌难吃。（图／Sara提供）
全家一起运动 关系变得亲密又和谐
Sara建议爸妈们每週至少带着孩子外出互动一次，骑骑脚踏车、丢丢飞盘都可以，经常让孩子待在家里反而会迷上电视、电动，她认为全家一起运动或是到户外走走，夫妻关系也会变得更加紧密，像现在不管在任何场合，恩恩就会要求爸爸和妈妈亲他，亲完之后儿子会要求爸妈亲亲，全家的关系变得很自然又很亲密，不止是增进亲子关系，夫妻的关系也会更加亲密，是非常好的互动。
▲Sara认为全家一起运动可以让亲子关系变得更加亲密。（图／Sara提供）
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