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中国时报-《型男主厨》蒋伟文给力轻食餐剷油腻

日期:2016.02.13

《型男主厨》蒋伟文给力轻食餐剷油腻

http://www.chinatimes.com/newspapers/20160213000438-260112?from=singlemessage&isappinstalled=1

 

/专题报导
蒋伟文给力轻食餐剷油腻
蒋伟文「型男主厨」形象深植人心,也会为孩子亲手做副食品。(粘耿豪摄)
蒋伟文给力轻食餐剷油腻
抛功一流
蒋伟文给力轻食餐剷油腻
蒋伟文(左)与老婆高兴地亲吻刚出生的小儿子,幸福模样令人称羡。(取材自脸书)
蒋伟文给力轻食餐剷油腻
发财蟹肉山药泥
蒋伟文给力轻食餐剷油腻
清蒸鲜味杏鲍菇

年节进入尾声,「型男主厨」蒋伟文带来两道轻食甩油餐「发财蟹肉山药泥」、「清蒸鲜味杏鲍菇」,教大家吃得健康,又解油腻。他从「单身型男」转为「居家暖男」,老婆Lisa功不可没。他笑说:「以前我家的厨房不做菜,糖拿来泡咖啡,酱油拿来蘸水饺,盐巴是拿来驱邪的!」直到与Lisa交往的某个情人节,她送了他1本食谱,意外开启他的厨艺人生。

初做椰汁鱼片掉漆

 

「交往1年多时,Lisa送我食谱指定要吃『椰汁鱼片』,希望我做一道菜送她当情人节礼物。」他当时没下过厨,从买菜到烹饪完成花了6小时,「Lisa一吃直接吐在桌上,还问我怎么这么难吃?真的有照着食谱做吗?」他从未如此受挫,心想「这应该是情人节最变态的一种分手方式了」!

当时身为调酒师的Lisa不信邪,用同样食材照食谱重做一次,「她也不常下厨,我本来也抱着看戏心态,心想不管她做得怎么样,我都要吐出来洩恨,没想到她做得确实好吃很多。我才发现调酒和做菜前都是先将材料备齐,不能边做边找,需一气呵成,否则会影响做菜的火候。」

珍惜夫妻独处时光

蒋伟文大方分享料理所需的「体力、耐力、组织力」。他认为一早上市场买菜、备料需要体力,能接受人对料理的批评要耐力,採买回来后,「想好各类食材该如何处理,要先洗、冰还是腌?都要先在脑子里想好,发挥自己的组织力。」

蒋伟文与老婆Lisa交往9年步入礼堂,现育有2子,分别为2岁蒋宗震、11个月Leyton。有了第2个孩子后,岳母也常到家帮忙带小孩,他更珍惜与老婆单独相处的时光。他认为夫妻每天一定要留点时间说说话,并让孩子养成9点半前睡觉的习惯,夫妻则11至12点睡,趁空档聊聊天或看场电影。

(中国时报)

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