民视新闻网／黄韵静 综合报导

每周一、二晚上10:15分由白家绮主持的民视《医学大联盟》本集带大家探讨想减肥却越减越肥?以及有哪些减重的错误观念。节目邀请到蓝波、张棋惠、廖慧珍、艾瑞克分成两队一起竞赛抢答，也邀请到急诊科张适恆医师、嫚嫚营养师、医美专科许志龙医师，为大家做精闢的解说。

相信每个人为了想保持身材或是瘦身都用了许多偏方，而有些偏方不但没有效果反而还会伤害身体，之前廖慧珍也在节目中分享，最印象深刻的「木头水减肥」法播出以后，受到许多观众好奇她还曾经试过多少NG瘦身偏方，她便分享听说流汗可以改善新陈代谢、帮助瘦身，同时觉得吃辣也会流汗，就不断吃辣，不只吃饭狂加辣椒，就连跟朋友吃麻辣锅也只点大辣，甚至最疯狂的时候是用辣椒粉泡澡进行「内外合一」的NG瘦身偏方，目标就是让自己可以狂流汗，让廖慧珍大喊：「这是最难受一次」，也让大家惊唿不可思议，专家建议千万别听信偏方或是走火入魔，以免肥没减到，反而伤了身体。

此外，在讨论控制身材和运动之余也要搭配保健食品，才会事倍功半，蓝波便分享一款平时在吃的「走孅」以及「睡孅」，此保健食品是分为早上及睡前吃，早上吃得的成分有「超级藤黄果」跟「西班牙橄榄萃取」两种成分除了能阻断身体多余吸收，还可以帮助代谢。而睡前的成分则含有「纯浓芝麻素」跟「养颜樱花萃取」，让夜间身体持续保持有效率的代谢循环运转，还能帮助好睡、养颜美容，让大家拥有健康身材。